Coaching that moves with you.
Erlebe die Kombination aus Sport und Coaching. Entweder beim Schwimmen, Radfahren, Laufen oder Tennis. Führe dich in Bewegung zu neuen Einsichten.
Bewegung verändert alles.
Traditionelles Coaching findet meistens im Sitzen statt. Aber sind wir mal ehrlich, die besten Einsichten entstehen doch in Bewegung oder unter der Dusche. Mir geht es zumindest so.
Interaktion von Körper und Geist
Körperliche Bewegung öffnet auf natürliche Weise den Weg zu tieferem Denken und Selbstreflexion.
Starke Verbindung
Durch gemeinsame Aktivität Erlebnisse schaffen und eine Verbindung aufbauen, die nachhaltig bleibt.
Zielgerichtetes Handeln
Verbinde deine körperlichen Ziele mit Themen für die du neue Antworten suchst.
Bock auf eine neue Form von Coaching, bei der Sport der Türöffner zu neuen Perspektiven und Einsichten ist?
Lead in Motion ist mein Passionsprojekt und schwirrt seit längerem durch meine Gedanken. Ich durfte selbst ein Coachingformat machen, das Kunst als Dosenöffner benutzt hat. Während ich vor Gemälden von Gerhard Richter stand oder selbst mit Tusche auf Papier malte, konnte ich meine Gedanken besser sortieren und neue Erkenntnisse über mich gewinnen. JETZT gibts das Ganze in Kombination mit meinen Lieblingssportarten und ist ein neues Coachingformat für alle, die sich gerne die Sportschuhe schnüren. Posaunen-Emoji.
Wie bewegst du dich?
Jede Form von Bewegung bietet unterschiedliche Vorzüge. Wähle eine oder mehrere der genannten Sportarten aus.
Schwimmen
Im Wasser kommt der Geist zur Ruhe, während der Körper schwebt (naja, fast). Der gleichmäßige Rhythmus schafft Raum für tiefes Nachdenken und neue Klarheit.
Laufen
Beim Laufen wird der Kopf frei, Gedanken ordnen sich, und Lösungen kommen manchmal wie von selbst.
Radfahren
Auf zwei Rädern gibt es viele Eindrücke und eine Menge frische Luft um die Ohren. Außerdem bietet es eine gute Möglichkeit für längere Gespräche.
Tennis
Beim Tennis geht es nicht nur um Technik, sondern vor allem um Fokus, Entscheidungen und mentale Stärke. Schön kann der Sport auch sein.
Mein Ansatz: Experiential Coaching
Bewegung aktiviert im Gehirn genau die Bereiche, die Kreativität und Problemlösung fördern. In diesem entspannten Zustand werden Coaching-Gespräche besonders wirkungsvoll. Indem wir Sport mit deinen Themen verbinden, entstehen neue Perspektiven fernab klassischer Sitzungs-Settings. Damit du nicht im Gedankenkreisel landest, stelle ich die passende Fragen zur richtigen Zeit.
Was bedeutet „experiential“?
Experiential bedeutet hier „erlebnisorientiert“. Diese Lernmethode setzt auf praktisches Erleben statt auf reine Theorie. Beim experiential Coaching gewinnst du neue Erkenntnisse nicht nur durch Worte, sondern vor allem durch bewusstes Erleben.
Wie läuft ein experiential Coaching ab?
Wir kombinieren Coaching mit deiner gewählten Sportart – Tennis, Schwimmen, Laufen oder Radfahren. Die körperliche Aktivität schafft einen entspannten Rahmen, in dem Gespräche anders fließen als im klassischen Sitzungsraum.
Warum Coaching in Bewegung?
Weil körperliche Aktivität nicht nur Energie im Körper freisetzt, sondern auch neue Klarheit im Kopf. Wir entwickeln Lösungen in Bewegung und du nimmst neue Strategien für deine gewünschten Veränderungen mit.
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Lead in Motion ist für alle, die sich gerne bewegen und dabei neue Blickwinkel auf ihre Themen entdecken wollen. Ob berufliche Fragen, persönliche Ziele oder der Wunsch nach frischen Perspektiven.
Wie läuft es genau ab?
Kennenlernen und Thema
Wir lernen uns kennen, suchen deine Sportart aus und erarbeiten eine Fragestellung für dein Thema.
Coachingprogramm startet
Während wir aktiv werden, beleuchten wir dein Thema aus allen Richtungen, so dass du neue Perspektiven, Impulse sowie Klarheit findest.
Reflexion und Anwendung
Du nimmst neue Erkenntnisse mit nach Hause, einem frischen Kopf und dem guten Gefühl, dass Sport und Selbstreflexion die perfekte Trainingspartnerschaft eingegangen sind.
Neugierig?
Statt im Sitzen gibts Coaching in Bewegung. Selbst-Reflexion und Sport, unverbindlich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.
Gegenseitig hallo sagen.
Hier gibts meinen Namen, Telefonnummer und die Möglichkeit zum Losschicken der digitalen Brieftaube. Ach ja, es ist völlig unverbindlich. Kein Abo, keine Waschmaschine, nur die Chance auf die übernächste Stufe zu springen.
Justin Roth
+491577 435 92 00
